Um sich vor Depressionen zu schützen, auch wenn Sie einem genetischen Risiko ausgesetzt sind, ist eine tägliche Bewegung von 35 Minuten ausreichend. Zu sagen, es ist eine aktuelle US-Studie.…
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Astragalus ist eines der besten Mittel gegen Grippe und Erkältung: Lassen Sie uns herausfinden, wie es einzunehmen ist und welche Nebenwirkungen es hat.…
WeiterlesenKörperliche Aktivität ist in jedem Alter wichtig, bei Kindern ist eine Stunde Bewegung besser, bei Erwachsenen sind es ebenfalls 20 Minuten.…
WeiterlesenEin einstündiges heißes Bad kann genauso viel Kalorien verbrennen wie ein halbstündiger Spaziergang: Neue Untersuchungen der Universität von Loughborough, England, legen dies nahe…
WeiterlesenLaut einer aktuellen Studie hilft Tanz, besser zu altern und schützt nicht nur den Körper, sondern auch das Gehirn…
WeiterlesenTiger Balm lindert Muskelverspannungen und Kopfschmerzen. Entdecken Sie in diesem Artikel alle Eigenschaften und deren Verwendung.…
WeiterlesenVom Nordic Walking bis zum Schwimmen: Wie man den richtigen Sport für alle Altersgruppen auswählt. Der Rat von Dr. Camilla Armezzani von MioDottore.…
WeiterlesenSenfbäder sind seit Königin Victoria das Geheimnis der Schönheit und der Volksgesundheit und zeichnen sich durch verschiedene Vorteile aus.…
WeiterlesenDie Banane ist eine der beliebtesten tropischen Früchte und zeichnet sich durch zahlreiche vorteilhafte und nützliche Eigenschaften für die körperliche Fitness aus. Lass es uns gemeinsam herausfinden.…
WeiterlesenHafer ist reich an löslichen Pflanzenfasern und ein ausgezeichneter natürlicher Verbündeter für diejenigen, die Diabetes vorbeugen und die Darmeffizienz verbessern möchten.…
WeiterlesenWas wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass Sie ab heute durch die Einnahme von Avocado abnehmen können? Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen kann die konsequente Einnahme von Früchten viele Vorteile bringen, hier einige.…
WeiterlesenAstaxanthin ist ein starkes Antioxidans, das in einigen Lebensmitteln enthalten ist und das sich hervorragend zur Vorbeugung von Schlaganfällen und Alzheimer eignet, aber auch zum Abnehmen.…
WeiterlesenBaobab-Pulver hilft dank seiner wertvollen Nährstoffe, Diabetes vorzubeugen und das Gewicht unter Kontrolle zu halten.…
WeiterlesenKann das Fleisch auf dem Grill gekocht werden, ohne dass das Risiko besteht, gefährliche Substanzen einzunehmen? Einige US-Wissenschaftler geben wertvolle Ratschläge.…
WeiterlesenDie hartgekochte Eidiät soll in 2 Wochen bis zu 10 Kilogramm abnehmen. Wissen Sie, worauf dieses Ernährungsprogramm basiert?…
WeiterlesenStrandwandern, gesundheitliche Auswirkungen; Jüngsten Studien zufolge hat sich herausgestellt, dass das Gehen mit bloßen Füßen am Ufer positive Auswirkungen auf den Körper hat…
WeiterlesenSchon von Ashwagandha gehört, ist es aufgrund seiner energetisierenden Eigenschaften eine in der ayurvedischen Medizin weit verbreitete Pflanze.…
WeiterlesenZwei Drinks ohne Kalorien pro Tag erhöhen das Risiko für Schlaganfall und Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Neue wissenschaftliche Untersuchungen belegen dies.…
WeiterlesenKlette, auch bekannt unter dem lateinischen Namen Arctium Iappa, ist ein Kraut mit außergewöhnlichen Entgiftungseigenschaften. Lassen Sie uns herausfinden, was die Wissenschaft dazu sagt.…
WeiterlesenDie Birkenpflanze ist reich an Mineralsalzen und wohltuenden Eigenschaften und daher hervorragend für den Körper geeignet. Lassen Sie uns die Wirkung des Safts entdecken…
WeiterlesenMusiktherapie bei Kindern ermöglicht außergewöhnliche Ergebnisse. Es ist angezeigt bei Frühgeburten, autistischen Kindern oder Familienproblemen…
WeiterlesenBlumen und Pflanzen verbessern die Schlafqualität, wirken sich positiv auf das Angstmanagement, das Gedächtnis und die Atmungsaktivität aus: Hier ist, was Sie wissen müssen…
WeiterlesenFinden Sie heraus, was Sie mitbringen müssen, um sich besser auf die kalte Jahreszeit vorzubereiten. Stärken Sie Ihr Immunsystem und tanken Sie Energie…
WeiterlesenUm den geschwollenen Bauch zu bekämpfen, muss man nach wissenschaftlichen Erkenntnissen nur die Mikrobiota behandeln und die richtigen Lebensmittel zu sich nehmen…
WeiterlesenEin Spaziergang am Tag kann so viel für unser psychophysisches Wohlbefinden tun. Im Folgenden erfahren Sie, wie viele Schritte Sie genau täglich ausführen müssen, um diese Vorteile nutzen zu können, und warum.…
WeiterlesenImmer mehr Menschen wechseln oder ersetzen Milch durch Gemüsegetränke. Aber sei vorsichtig mit denen, die reich an Zucker sind. Besser das Etikett gut zu lesen.…
WeiterlesenMagst du prickelndes Wasser, aber hast du gelesen oder gehört, dass es weh tut und du hast dich gefragt, ob es wirklich so ist? Folgendes müssen Sie wissen.…
WeiterlesenLaut einem Bericht der University of Connecticut ist die Verpackung zu unübersichtlich und weist auf das Vorhandensein von Obst hin, auch wenn es nicht vorhanden ist.…
WeiterlesenMagensäure ist objektiv ärgerlich. Glücklicherweise kann es leicht besiegt werden, indem auf billige und wirksame natürliche Heilmittel zurückgegriffen wird.…
WeiterlesenBackpulver ist ein ausgezeichnetes natürliches Heilmittel nicht nur für die Schönheit, sondern auch zum Abnehmen.…
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