Die Vorteile von Wasser: Fitness, Entschlackung und Massagen
Ist Mineralwasser gut oder schlecht ? Möglicherweise haben Sie widersprüchliche Meinungen zu diesem Thema gehört. Lassen Sie uns versuchen, Klarheit zu schaffen.
Quenchen wie natürliches Wasser
Sprudelwasser und natürliches Wasser sind in Bezug auf die Befeuchtungskraft gleichwertig, auch wenn manche Menschen den Eindruck haben, dass das Sprudelwasser mehr durstlöschend ist. In Wirklichkeit ist das Gefühl größerer Frische nur vorübergehend und beruht auf der Tatsache, dass die Blasen die Geschmacksknospen kitzeln. Beide sind auch kalorienfrei.
Das Pro Sprudelwasser
Das im Sprudelwasser enthaltene Kohlendioxid regt die Produktion von Magensäften an und fördert die Verdauung. Betrunken vor dem Essen reduziert es den Appetit zum Wohle der Linie. Es ist auch interessant zu wissen, dass natürlich sprudelnde Wässer (also solche, die aus der Quelle stammen und nicht solche, denen bewusst Kohlendioxid zugesetzt wurde) im Allgemeinen mehr Mineralien (Natrium, Magnesium, Kalium und Kalzium) enthalten als natürliche, sodass sie in angegeben werden können Menschen, denen Mineralsalze fehlen.
Ich gegen kohlensäurehaltiges Wasser
Kohlensäurehaltiges Wasser ist nicht für Personen geeignet, die an Magensäure, gastroösophagealem Reflux, Gastritis und Magengeschwüren leiden. Es kann auch zu Blähungen im Unterleib führen, daher sollten diejenigen, die bereits dieser ärgerlichen Unannehmlichkeit ausgesetzt sind, es vermeiden, es zu konsumieren.