Unter Meteorismus zu leiden bedeutet, klare Signale von Ihrem Körper zu erhalten. Hier sind die häufigsten Ursachen und möglichen Abhilfemaßnahmen.
Es besteht kein Zweifel, dass sich früher oder später jeder mit einem bestimmten Darmleiden konfrontiert sieht . Dies kann zu Flatulenzproblemen führen , die ein klares Signal sind , das unser Körper an uns sendet. Aber oft kann man nicht wirklich verstehen, was der Körper uns zu sagen versucht. Eine bestimmte Bauchschwellung ist eine der Hauptalarmglocken, nach der ein Pfad zur Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts eingeleitet werden muss.
Die Ursachen für Darmgase sind Bakterien, die durch die von uns aufgenommenen Lebensmittel produziert werden. Die Bildung dieser Schädlinge ist konstant und problematisch, wenn eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung nicht eingehalten und keine Bewegung ausgeführt wird. Abgesehen davon, was Sie essen, ist die Art und Weise, wie Sie es tun, auch die Ursache für überschüssiges Gas. Eiliges Kauen kann sich nachteilig auswirken, ebenso wie das Sprechen beim Essen, was dazu führt, dass viel Luft geschluckt wird. Hinzu kommt die Angewohnheit, übertriebene Portionen zu konsumieren, die leicht zu einem gewissen Unwohlsein führen können.
Unter übermäßigem Darmgas zu leiden, bedeutet nicht, sich eine Pathologie zugezogen zu haben. Dies ist jedoch ein eindeutiges und nicht zu vernachlässigendes Signal für eine Störung des Verdauungssystems. Es ist wahrscheinlich, dass wir in letzter Zeit eine große Menge Zucker und Zellulose erhalten haben, die von unserem Körper nicht absorbiert oder leicht verdaut werden können. Dies bedeutet, dass sie sich im Darm ansammeln. Andere Lebensmittel können natürlich die Häufigkeit natürlicher Darmgase beeinflussen: Linsen, Rosinen, Brokkoli und Blumenkohl zum Beispiel.
Daher ist nichts besorgniserregend, aber es ist ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Ihr Zustand den normalen Ablauf Ihrer täglichen Aktivitäten beeinträchtigen sollte. Durch die Analyse der Symptome kann der Experte die Ursachen und die geeignete Behandlung bestimmen.
Es gibt verschiedene natürliche Heilmittel gegen Meteorismus, für die keine Medikamente erforderlich sind. Die regelmäßige Einnahme von Kräutertees mit karminativen Pflanzenextrakten verringert die Aufblähung des Abdomens. Es kann zwischen Fenchel, Kreuzkümmel oder Anis gewählt werden, die die bekanntesten und am leichtesten erhältlichen sind. Es ist jedoch auch möglich, sich für Myrte, Zitronenmelisse und eine gemeine Kamille zu entscheiden.