Die Musik weckt in uns viele Emotionen, fast alle intensiv und positiv. Jeden Tag zuzuhören ist gut für unsere Gesundheit und unsere Stimmung, die Wissenschaft bestätigt es auch.
Die Kraft der Musik ist alles andere als immateriell, schließlich wissen wir alle, dass wir uns gut fühlen, wenn wir unsere Lieblingslieder hören. Sie bringen uns dazu , mit dem Verstand zu reisen, zu träumen, uns zu verlieben und manchmal sogar zu weinen.
Es ist eine grundlegende Komponente im Leben von uns allen, und die Bestätigung der Wissenschaft, wie viel Musik jeder Tag gut kann, ist keine große Überraschung. Darüber hinaus sind die Vorteile der Musiktherapie für Jung und Alt auf der ganzen Welt bekannt. Aber das herauszufinden, kann uns nur gefallen.
Die Deezer- Plattform hat Untersuchungen zu den positiven Auswirkungen von Musik auf unser Leben durchgeführt: Das tägliche Hören von Musik für mindestens 78 Minuten trägt zum geistigen und körperlichen Wohlbefinden bei.
Die Studie berücksichtigte eine Stichprobe von 7.500 Personen und analysierte, wie sich Musik auf das Wohlbefinden von Personen ausgewirkt hatte. Die Ergebnisse waren überraschend. Was sich herausgestellt hat, ist, dass Musik wirklich eine Quelle der Motivation und Gelassenheit sein kann, sie kann sich in der Tat als hervorragender Verbündeter gegen Stress, Angst und Nervosität erweisen .
Die Untersuchung bestätigte auch, dass es in der Realität etwas mehr als 10 Minuten dauert, um die ersten Vorteile des Musikhörens zu spüren, und nur 5 Minuten, um sich glücklicher zu fühlen als vor dem Drücken von play.
Das ist natürlich keine Geschmackssache, sondern bleibt subjektiv. Es ist jedoch offensichtlich, dass traurige und nostalgische Lieder bereits melancholische Stimmungen verstärken können.
Unabhängig vom persönlichen Geschmack ist eines sicher: Das Hören von Musik wirkt sich äußerst positiv auf das Wohlbefinden von Körper und Geist aus. Darüber hinaus erhöht das Hören von fröhlichen und positiven Liedern die Durchblutung der Bereiche des Gehirns, die mit Befriedigung verbunden sind.
Wenn es Ihnen also passiert ist, dass Sie sich sofort besser fühlen, indem Sie Ihre Herz-Playlist einschalten, haben Sie jetzt die Bestätigung, dass dies tatsächlich der Fall ist. Das Gehirn reagiert positiv auf das Hören von Musik und lässt uns zwangsläufig besser fühlen, mit uns selbst und mit anderen.