Nur noch wenige Tage bis Halloween, ein Fest, das eng mit der Spiritualität verbunden ist.

Wir alle wissen, wie wichtig es ist, Ihren Körper zu pflegen und ihn mit Behandlungen und Kuscheln zu regenerieren, die auch dem Geist zugute kommen. Und der Geist? Seelenreinigung ist ein ebenso wichtiges Ritual, das mit Sorgfalt und Aufmerksamkeit durchgeführt werden muss. Und was gibt es Schöneres als Halloween ?

Hier sind 3 Rituale, um die Negativität zu beseitigen, die Sie an Halloween ausführen können, genau wie eine echte Hexe:

  1. das Wurzelritual. Dies ist die beste Jahreszeit, um die Wurzeln in Ihre Ernährung aufzunehmen . Sie sind reich an ernährungsphysiologischen Eigenschaften, die von Ihrem Körper aufgenommen werden. Auf das Essen zu achten, das Sie für sich selbst zubereiten, ist schon ein Ritual für sich. Sie können Ihre Kreativität unter Beweis stellen, indem Sie Gerichte mit Wurzeln wie Ingwer, Rote Beete, Lotuswurzeln und Klette zubereiten . Sogar das Berühren, Schneiden und Vorbereiten der Wurzeln - nach dem gewünschten Rezept - ist ein Ritual, das den Körper mit dem Geist verbindet und die Sinne frei macht .
  2. das alchimistische Dampfritual . Der Herbst ist die Zeit der Alchemie schlechthin, in der sich Reflexion und Offenbarung kreuzen. Zu den besten alchemistischen Ritualen zählen homöopathische Rituale, bei denen trockene pflanzliche Substanzen und ätherische Öle zur Erfrischung und Regeneration von Körper und Geist verwendet werden können . Jedes aromatische Kraut oder Gewürz, das Sie zur Verfügung haben, ist in Ordnung: Die einzige Sorge ist, eine Kombination von Parfüm zu finden, die kraftvoll ist und die Sie mögen . Zum Beispiel können Zimtstangen, Thymian, Sternanis, Rosmarin, Lavendel, Mandarine, Orange verwendet werden. So bereiten Sie alchemistischen Dampf zu : Geben Sie ausgewählte Öle und Kräuter in eine hitzebeständige Schüssel und gießen Sie sie in kochendes Wasser. Platzieren Sie Ihr Gesicht in sicherer Entfernung und atmen Sie die Dämpfe ein, die daraus austreten. Um es intensiver zu machen, können Sie ein Handtuch über Ihren Kopf legen;
  3. das ritual des atmens . Das Atmen ist eine (fast) unfreiwillige, aber äußerst persönliche Handlung. In der chinesischen Medizin beispielsweise ist der Herbst die Jahreszeit der Lunge. Unser Atem ist der Schlüssel, der die Fähigkeit freisetzt, alles zu alchemisieren. Und eines der kraftvollsten Rituale ist das Atmen: Jeden Morgen, bevor Sie den Tag beginnen und irgendeine Aktivität ausführen, atmen Sie drei Mal tief durch und konzentrieren sich dabei vor allem auf das Ausatmen.

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Wohlergehen