Lachen hilft, besser zu leben und ist nicht nur reine Zeitverschwendung, denn man glaubt, dass hinter dieser spontanen Geste tatsächlich zahlreiche Privilegien stecken, die den eigenen psychophysischen Zustand verbessern können. Leider tritt dieses Phänomen im Laufe der Jahre immer seltener auf. Es genügt zu bemerken, dass wir mit nur sechs Jahren im Durchschnitt 300-mal am Tag lachen, aber mit der Zeit lässt das Lachen um das 14. Lebensjahr nach und wir lachen ungefähr 160-mal am Tag und erreichen dann das Erwachsenenalter 25 Jahre alt, mit durchschnittlich nur 17 Lachern während des Tages.
Warum passiert das und vor allem, was sind die auslösenden Ursachen, die dazu neigen, die Menschen immer weniger zum Lachen zu bringen?
Wahrscheinlich aufgrund der täglichen Verpflichtungen, der Arbeit, des Versagens und der Verantwortung verlieren Erwachsene das Vergnügen, zu lächeln, auch wenn das Lachen ein instinktiver Aspekt der menschlichen Natur bleibt.
Zu denken, dass es sehr wenig dauern würde, um es wieder wie Kinder zu machen, da das Lächeln und das Lachen höchst ansteckende Phänomene sind. Wir alle begegneten zufällig den Augen der Leute, die uns anlächelten und den Wunsch auslösten, spontan auf sie zu antworten, und lächelten abwechselnd. Wir alle sollten lernen, öfter zu lachen und zu lächeln, nicht nur wegen der Stimmung, sondern auch wegen der positiven Auswirkungen des Lachens, die mehrere gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. Wenn Sie lachen, erzeugt der Blutkreislauf etwa 12% mehr Sauerstoff und erhöht gleichzeitig den für die psychophysische Energie grundlegenden Glukosespiegel.
Darüber hinaus kann das Lächeln die Gehirnfunktionen um 15% beschleunigen, und der Stress wird automatisch um 18% reduziert. Darüber hinaus trägt das Lächeln dazu bei, den Tag gut zu beginnen, die Funktion der Bauchmuskeln zu stärken und den Verdauungsprozess zu fördern Erhebliche Verbesserungen auch der Atmung. "Lachen in Gesundheit" ist nicht nur ein Paradoxon, denn durch Lachen produziert das Immunsystem eine größere Menge Dopamin, das das Genusshormon ist und alles verbessert, insbesondere unser Leben.