Diät

Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, gute Omega-3-Fette: Dies sind die empfohlenen Lebensmittel, die Sie auf den Tisch bringen sollten, wenn Sie an rheumatoider Arthritis leiden, einer chronischen Erkrankung, die insbesondere, aber nicht nur, die kleinen und großen Gelenke betrifft unseres Körpers und die in jedem Alter auftreten können. Man geht davon aus, dass in Italien derzeit etwa 250.000 Menschen betroffen sind, hauptsächlich Frauen (2 von 3 Fällen).

" Die Ernährung - unterstreicht der Prof. Carlomaurizio Montecucco, Präsident der FIRA (Italienische Stiftung für Arthritisforschung) und Professor für Rheumatologie, Direktor der Abteilung für Innere Medizin und Medizinische Therapie der Universität Pavia, Direktor der Komplexen Struktur der Rheumatologie am Policlinico S.Matteo – heilt rheumatoide Arthritis (RA) nicht, da die Diät die unverzichtbare medikamentöse Therapie nicht ersetzen kann. Die richtige Ernährung kann jedoch eine wichtige Rolle spielen, denn sie hilft, die mit der Krankheit einhergehenden Entzündungen zu kontrollieren.“

Was man essen sollte

„Zuallererst“, rät der Experte, „ist es wichtig, das Gewicht unter Kontrolle zu h alten, um die Gelenke nicht zu belasten und weil Fett entzündungsfördernde Stoffe produziert.“ Fettleibigkeit ist tatsächlich ein Risikofaktor für die Entwicklung von RA und geht auch mit einem schlechten Ansprechen auf einige Medikamente zur Behandlung der Krankheit einher.

Als allgemeine Richtlinie ist die Mittelmeerdiät mit viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten eine gute Wahl. Diese Art der Ernährung trägt auch dazu bei, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken, das bei Menschen mit RA besonders hoch ist.

Obst und Gemüse können tatsächlich, da sie reich an Antioxidantien sind, dabei helfen, Entzündungen zu reduzieren, was sich in der Reduzierung des C-reaktiven Proteins zeigt, und sollten täglich zu jeder Mahlzeit eingenommen werden.Vollkornprodukte wie Vollkorn, brauner Reis und Quinoa können ebenfalls helfen, Entzündungen zu bekämpfen.

Unter den Fetten sollten Fische wie Lachs, Thunfisch, Sardinen und Makrele bevorzugt werden, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind. Unter den Ölen ist jedoch Olivenöl zu empfehlen. Auch Walnüsse, Pinienkerne, Pistazien, Haselnüsse und Mandeln können die Ernährung sinnvoll ergänzen, da sie reich an Omega-3-Fettsäuren sind. Trockenfrüchte und Öl enth alten jedoch viele Kalorien und sollten daher sparsam verwendet werden, um Übergewicht zu vermeiden“, rät der Mediziner.

Was Sie vermeiden sollten

„Lebensmittel, die gesättigte Fette enth alten, wie frittierte Lebensmittel, fettes Fleisch (Wurst, Wurst usw.), Butter und Margarine, fetter Käse, industriell verpackte Produkte“, empfiehlt Prof. Montecucco. „Durch die Einschränkung dieser Nahrungsmittel kann die Aufnahme von Proteinen, die für den Erh alt der Muskelmasse bei RA-Patienten unerlässlich sind, durch den Verzehr von Hülsenfrüchten gewährleistet werden.Schließlich schadet ein Glas Wein ab und zu nicht denjenigen, die an Arthritis leiden, aber man muss auf eine Lebertoxizität achten, insbesondere bei denen, die Methotrexat einnehmen.“

Rheumatoide Arthritis und rheumatologische Erkrankungen

Rheumatologische Erkrankungen (Arthritis, Psoriasis-Arthritis, Lupus, Bindegewebserkrankungen und systemische Sklerose) betreffen 15 Millionen Menschen in Italien. Chronische Pathologien, die schwerwiegende Auswirkungen auf die Lebensqualität der Patienten haben können.

„Bis vor zwanzig Jahren wurden nur die Symptome mit Kortison und Analgetika behandelt. In den letzten Jahren wurden dank Medikamenten, die selektiv nur die Substanzen angreifen können, die an der Entstehung der Krankheit beteiligt sind, große Fortschritte erzielt, smart.“ Medikamente wie monoklonale Antikörper oder Scheinrezeptoren, die äußerst wirksam sein können. Die Behandlung von Arthritis, aber auch von systemischen Bindegewebserkrankungen hat sich auf außergewöhnliche Weise verändert. Denken Sie nur daran, dass eine Schwangerschaft bis vor einiger Zeit bei Krankheiten wie Lupus oder Vaskulitis undenkbar und nicht zu empfehlen war, aber jetzt ist sie es lässt sich in den meisten Fällen gut aush alten.Aber die Forschungsaussichten sind noch ermutigender“, fügt Prof. Montecucco.

Zum Beispiel wird die Rolle des oralen, intestinalen und vaginalen Mikrobioms untersucht, um zu verstehen, ob es einen Zusammenhang mit der höheren Inzidenz bei der Entwicklung rheumatologischer Erkrankungen bei Frauen gibt. Wenn, wie man glaubt, dieser Zusammenhang aufgezeigt und sein Mechanismus verstanden wird, wird es möglich sein, gezielt einzugreifen, auch nach den neuesten Prinzipien der Geschlechtermedizin.

Die noch eingehendere Untersuchung von Autoantikörpern, also solchen, die sich gegen die Strukturen unseres Körpers statt gegen Krankheitserreger richten, und der Mechanismen der Fehlregulation des Immunsystems wird es uns ermöglichen, zu versuchen, das zurückzusetzen Fehlfunktionen beheben und die Leistungsfähigkeit des Systems wiederherstellen. Bisher wurden jedoch Eingriffe vorgenommen, die das gesamte Immunsystem schwächten, jedoch zu Problemen bei der Immunsuppression führten.

Für die Behandlung rheumatoider Arthritis wurde davon ausgegangen, dass Risikofaktoren wie Fettleibigkeit und Zigarettenrauch auf genetischen und immunologischen Gründen beruhen, die für die Erkrankung prädisponieren.Wenn wir die Bedingungen der prärheumatoiden Arthritis besser verstehen können, können wir einen Weg finden, die Entwicklung der Krankheit zu verhindern, sie zu verzögern oder zu stoppen. Der gleiche Mechanismus kann auf Stoffwechselerkrankungen wie Gicht oder andere Autoimmunerkrankungen wie Bindegewebserkrankungen angewendet werden, bei denen wir sehen, dass die Autoantikörper vor den Symptomen auftreten. Daher ist es notwendig, die Fähigkeit zu verfeinern, die Schwere des Krankheitsrisikos vorherzusagen und einzuschätzen, um zu verstehen, wann eine präventive Behandlung angebracht ist.

Darüber hinaus schreitet die regenerative Medizin voran, mit dem nicht einfachen Ziel, Gelenkknorpel, vor allem zur Behandlung von Arthrose, bzw. Knochen bei Osteoporose wieder aufzubauen.

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Gesundheit