Falten: Cremes, Lebensmittel und natürliche Heilmittel, um sie zu glätten. Mit einem Kilo mehr gehören Falten zu den schlimmsten Albträumen von Frauen. Tatsächlich zeigen Hautflecken das Alter einer Person oder lassen sie sogar älter aussehen, als sie wirklich sind. Was vielleicht nicht jeder weiß, ist, dass es Lebensmittel gibt, die dazu beitragen, die gnadenlosen Zeichen des Alterns zu mildern. Gemüse, Hülsenfrüchte, Fisch, Tee und fettarmer Käse sind Ihre Verbündeten im Kampf gegen Falten. Achten Sie im Gegenteil darauf, nicht zu viel rotes Fleisch, Alkohol, kohlensäurehaltige Getränke, fetten Käse, Butter, Margarine und Süßigkeiten zu sich zu nehmen. Aber gehen wir ins Detail, um herauszufinden, was die unersetzlichen Verbündeten einer schönen Haut sind. ZU BEACHTEN, ZU TRINKEN, ABER Freie Radikale sind in begrenzten Mengen nicht schädlich, aber im Übermaß können sie schädlich sein. Ein Beispiel? Zu viel Sonne setzt sie ab: das Ergebnis? Die Haut verabschiedet sich von der Elastizität und der Faltenbildung. Antioxidantien bekämpfen freie Radikale: Vitamin E, C und das in grünem Tee enthaltene EGCG-Antioxidans sind Verbündete der "ewigen Jugend". Ja dann zu nativem Olivenöl extra, Walnüssen und dem oben genannten grünen Tee. TRAUBE Die Traubenschale enthält ein Phenol mit einem ziemlich komplizierten Namen: Resveratrol. Laut einer kürzlich in der Zeitschrift Science veröffentlichten walisischen Studie hätte dieses Phenol eine noch stärkere antioxidative Wirkung als Vitamin C und E. Die Universität Pavia führte ein Experiment an einer Stichprobe von 50 Männern und Frauen zwischen 35 und 65 Jahren durch die für zwei Monate eine Ergänzung auf Basis von roten Trauben und Granatapfel gegeben wurde. Das ergebnis Feuchtigkeitsspendende, elastische und glatte Haut, geschwächte Hautstellen: Kurz gesagt, Resveratrol wirkt der Hautalterung entgegen. Basilikum hat wenige Kalorien, aber viele Mineralien und Vitamine. Enthält Vitamin A, Beta-Carotin, Lutein, Cryptoxanthin und Zeaxanthin, die antioxidativ wirken und vor freien Radikalen schützen. Es gibt auch eine andere Art von Basilikum, Tulsi, bekannt als heilige Basis, die in der Alternativmedizin verwendet wird. Es ist auch reich an Antioxidantien und hilft der Haut, jung zu bleiben.
BLUEBERRIES Blueberry ist ein natürliches Facelifting dank Anthocyanen. Es ist seit langem als Verbündeter der Beinzirkulation bekannt und wirkt sich positiv auf die Gesichtshaut aus. Es verleiht der Haut Elastizität und Helligkeit. Tatsächlich wirken seine Wirkstoffe an den Wänden der Blutgefäße, die durch Alterung geschwächt werden. Die Blaubeere fördert die Kollagensynthese und verleiht der stumpfen Haut einen Vitalitätsschub.
Die Lebensmittel, die Falten glätten
Falten: Cremes, Lebensmittel und natürliche Heilmittel, um sie zu glätten. Mit einem Kilo mehr gehören Falten zu den schlimmsten Albträumen von Frauen. Tatsächlich zeigen Hautflecken das Alter einer Person oder lassen sie sogar älter aussehen, als sie wirklich sind. Was vielleicht nicht jeder weiß, ist, dass es Lebensmittel gibt, die dazu beitragen, die gnadenlosen Zeichen des Alterns zu mildern. Gemüse, Hülsenfrüchte, Fisch, Tee und fettarmer Käse sind Ihre Verbündeten im Kampf gegen Falten. Achten Sie im Gegenteil darauf, nicht zu viel rotes Fleisch, Alkohol, kohlensäurehaltige Getränke, fetten Käse, Butter, Margarine und Süßigkeiten zu sich zu nehmen. Aber gehen wir ins Detail, um herauszufinden, was die unersetzlichen Verbündeten einer schönen Haut sind. ZU BEACHTEN, ZU TRINKEN, ABER Freie Radikale sind in begrenzten Mengen nicht schädlich, aber im Übermaß können sie schädlich sein. Ein Beispiel? Zu viel Sonne setzt sie ab: das Ergebnis? Die Haut verabschiedet sich von der Elastizität und der Faltenbildung. Antioxidantien bekämpfen freie Radikale: Vitamin E, C und das in grünem Tee enthaltene EGCG-Antioxidans sind Verbündete der "ewigen Jugend". Ja dann zu nativem Olivenöl extra, Walnüssen und dem oben genannten grünen Tee. TRAUBE Die Traubenschale enthält ein Phenol mit einem ziemlich komplizierten Namen: Resveratrol. Laut einer kürzlich in der Zeitschrift Science veröffentlichten walisischen Studie hätte dieses Phenol eine noch stärkere antioxidative Wirkung als Vitamin C und E. Die Universität Pavia führte ein Experiment an einer Stichprobe von 50 Männern und Frauen zwischen 35 und 65 Jahren durch die für zwei Monate eine Ergänzung auf Basis von roten Trauben und Granatapfel gegeben wurde. Das ergebnis Feuchtigkeitsspendende, elastische und glatte Haut, geschwächte Hautstellen: Kurz gesagt, Resveratrol wirkt der Hautalterung entgegen. Basilikum hat wenige Kalorien, aber viele Mineralien und Vitamine. Enthält Vitamin A, Beta-Carotin, Lutein, Cryptoxanthin und Zeaxanthin, die antioxidativ wirken und vor freien Radikalen schützen. Es gibt auch eine andere Art von Basilikum, Tulsi, bekannt als heilige Basis, die in der Alternativmedizin verwendet wird. Es ist auch reich an Antioxidantien und hilft der Haut, jung zu bleiben.
BLUEBERRIES Blueberry ist ein natürliches Facelifting dank Anthocyanen. Es ist seit langem als Verbündeter der Beinzirkulation bekannt und wirkt sich positiv auf die Gesichtshaut aus. Es verleiht der Haut Elastizität und Helligkeit. Tatsächlich wirken seine Wirkstoffe an den Wänden der Blutgefäße, die durch Alterung geschwächt werden. Die Blaubeere fördert die Kollagensynthese und verleiht der stumpfen Haut einen Vitalitätsschub.