Wenn Sie aufhören, sich um Urteile zu sorgen, können Sie viel gelassener leben und Ihr Selbstwertgefühl steigern . Jeder kann Fehler machen, aber in der heutigen Gesellschaft beeinflussen Stereotype und die Meinung anderer den emotionalen Zustand eines Individuums stark. Wie oft haben Sie Angst, aufgrund des Urteils anderer eine einfache Handlung auszuführen? Oder noch schlimmer aus Angst, von Freunden und Familie unter Druck gesetzt zu werden? Es ist wichtig, sich nicht länger zu rechtfertigen, da dies ein echter Teufelskreis ist, in den man hineingezogen wird und aus dem man überhaupt nicht einfach herauskommt.
Sich zu viele Gedanken darüber zu machen, was andere denken, hebt die Identität auf und veranlasst uns, nur nach dem Willen anderer zu handeln. Hier sind 5 Alternativen, um diese schlechte Routine zu beenden.
1. Wir müssen alles vergessen, was andere denken, weil sie sich in Wirklichkeit nicht wirklich auf dich konzentrieren. Oft ist es einfach eine Frage der starken Unsicherheit, die diese heimtückische Illusion entstehen lässt, die das innere Glück Tag für Tag behindert.
2. Lassen Sie niemals die Meinung von jemandem zu Ihrer Realität werden. Dies würde dazu führen, die Erwartungen nur deshalb außer Kraft zu setzen, weil jemand anders nicht so denkt.
3. Niemand hat die Macht, die Persönlichkeit eines Individuums zu mindern, wenn ihm diese Macht nicht gegeben wird. Entspannen Sie sich und machen Sie sich keine Gedanken mehr über die Urteile anderer, da diese Angst, obwohl sie stark unbewusst ist, dazu neigt, viel Energie aufzusaugen . Daher ist ein Leben und tägliches Handeln mit größerer Natürlichkeit und Spontanität die Grundlage, um diese Qual zu beenden.
4. Denken Sie daran, dass die Leute immer denken, was sie wollen, und es daher unmöglich ist, die Meinungen anderer zu kontrollieren. Soweit wir uns dazu verpflichten können, die richtigen Worte zu verwenden und die besten Maßnahmen zu ergreifen, wird es immer jemanden geben, der bereit ist, andere durch negative Gedanken zu beeinflussen.
5. Schließlich sollten negative Emotionen nicht als persönliche Vernichtung angesehen werden, da auf diese Weise Ängste und Ängste die totale Kontrolle über den Geist erlangen können. Eine negative Beurteilung oder Kritik ist nicht das Ende der Welt, sondern ein Grund mehr, neue Impulse zu entwickeln.