Die 7 kaliumreichen Lebensmittel gegen Cellulite
Das beste natürliche Mittel gegen Cellulite ? Die Zwiebel ! Je mehr Sie es essen, desto mehr verlieren Sie an Gewicht und besiegen die verhasste Orangenschale.
Die Zwiebel wird oft fälschlicherweise vom Tisch gestrichen, weil sie als weniger verdaulich gilt. Sie ist der perfekte Verbündete, um sich von Cellulite zu verabschieden und diese Unvollkommenheit von innen heraus zu bekämpfen. Die therapeutischen Eigenschaften sind endlos und machen nicht bei der Schönheit halt, sondern betreffen das Wohlbefinden des gesamten Körpers. Diese Nahrung ist reich an Mineralien und Vitaminen, Kalium, Kalzium, Phosphor, Eisen, Schwefel und Magnesium. Fördert die Verdauung dank einiger Fermente, regt den Stoffwechsel an, wirkt antidiabetisch, regt aber vor allem die Diurese an.
Diuretisch und abführend, ist die Zwiebel ideal, um wieder in Form zu kommen und den nervösen Hunger zu bekämpfen, da sie den glykämischen Index der Lebensmittel senkt, mit denen sie konsumiert wird. Nicht nur: Es gleicht die Bakterienflora aus und verbessert die Darmpassage. Sie können es entweder gekocht oder roh nach Belieben essen, da 100 Gramm Produkt nur 28 Kalorien enthalten.
Wie man es isst, um sich von Cellulite zu verabschieden? Für eine direkte Wirkung auf die Orangenschale etwas Zwiebel kochen. Das Geheimnis ist, dem kochenden Wasser ein halbes Glas Milch hinzuzufügen, um diese Nahrung verdaulicher zu machen und unangenehme Gerüche zu beseitigen.
Nach dem Kochen die Zwiebel mit etwas nativem Olivenöl und Gewürzen würzen. Das Ergebnis wird Sie überraschen: Die in dieser Droge enthaltenen Substanzen führen tatsächlich eine Art innere Massage in unserem Körper durch, die uns hilft, Flüssigkeiten abzulassen, Fettpolster aufzulösen und Gewicht zu verlieren. Um die Entgiftungswirkung der Zwiebel noch effektiver zu gestalten, können Sie das restliche Kochwasser trinken.
Vielseitig und lecker, Zwiebeln sind ideal für die Zubereitung vieler Gerichte . Genießen Sie sie in Form einer Suppe, um das Immunsystem im Winter zu stärken und der Grippe vorzubeugen, oder im Ofen für ein super leichtes Abendessen. Sie sind hervorragend sowohl süß als auch sauer, in Form von Marmelade oder Sauce für Nudeln und Reis. Sie heiraten wunderbar mit Kartoffeln, Tomaten, Zucchini, Auberginen und Paprika. Sie eignen sich hervorragend als Gewürz für Fleisch und Fisch, sowohl zum Mittag- als auch zum Abendessen .