Diuretisches Wasser, auch hypotonisches Wasser genannt, ist ein hervorragender Verbündeter für die Gesundheit unseres Körpers.
Sie begünstigen den Wasseraustausch und ermöglichen eine bessere Reinigung der Harnwege, was das Wohlbefinden fördert. In der Tat sind Mineralwässer nicht alle gleich. Tatsächlich besitzen sie ausgehend von ihrer Zusammensetzung unterschiedliche vorteilhafte Eigenschaften. Das wichtigste Element, das beim Ablesen des Etiketts berücksichtigt werden muss, ist der feste Rückstand bei 180 ° C, dh die Menge der vorhandenen Salze, sobald das Wasser verdunstet ist.
Basierend auf diesem Parameter werden minimal mineralisiertes Wasser (mit einem festen Rückstand von weniger als 50 mg / l) und oligominerales Wasser (fester Rückstand zwischen 5 und 500 mg / l) als Diuretikum angesehen . Besonders hervorzuheben ist die Salzzusammensetzung: Bicarbonatwässer üben aufgrund des hohen Magnesiumgehalts eine stärkere harntreibende Wirkung auf den Organismus aus.
Was ist das Besondere an harntreibenden Gewässern? Sie sind hypoton, was bedeutet, dass sie schnell von den Zellen absorbiert und anschließend ausgestoßen werden. Im Wesentlichen verursachen sie eine sofortige Nierenreaktion. Es gibt viele Vorteile, die diese Gewässer mit sich bringen: Sie beseitigen Abfälle aus dem Körper, fördern die Aufnahme von Mineralien und bekämpfen die Wasserretention.
Diuretisches Wasser wird besonders für Personen empfohlen, die an Nierensteinen leiden. In diesem Fall begünstigen sie in der Tat die Erweiterung der Ausscheidungswege und die peristaltischen Kontraktionen, was zum Ausschluss der Berechnungen führt. Personen, die an Blasenentzündung leiden, sollten diese auch reichlich zu sich nehmen, um Entzündungen der Harnwege zu vermeiden. Das hypotonische Wasser ist auch für Gichtkranke indiziert, da es die Nieren schützt und zur Senkung des Harnsäurespiegels beiträgt.
Wie man harntreibendes Wasser wählt? Das Wichtigste ist, immer das Etikett zu lesen, um Fehler zu vermeiden und das Produkt mit den besten Eigenschaften zu konsumieren. Wählen Sie ein Wasser, das reich an Magnesium und Kalzium, arm an Natrium und Nitraten ist. Trinken Sie zwei Liter pro Tag, bei gesunder Ernährung und einer halben Stunde Sport. Auf diese Weise fördern Sie den Wasseraustausch in Ihrem Körper und beseitigen Stoffwechselabfälle und überschüssige Toxine.