Von Störungen umgeben zu sein, wirkt sich auf die Funktionsweise des Gehirns aus. So beschädigt und verlangsamt uns die Ansammlung von Gegenständen.
Die Möglichkeit, Artikel aus der ganzen Welt mit einem einfachen Klick zu kaufen, führt häufig dazu, dass wir Dinge ansammeln, die wir nicht wirklich benötigen. In kurzer Zeit kann man sich in überfüllten Räumen mit überall verstreuten Produkten wiederfinden, was den Lebensraum in häuslichen Umgebungen einschränkt. Ein Stapel Bücher zum Lesen steckt seit zwei Jahren in einer Ecke, während auf der anderen Seite des Raums der berühmte Stuhl mit Kleidern und Unterwäsche steht, die früher oder später befreit werden müssen. All dies wird Tag für Tag produziert und erzeugt eine tiefe Belastung für unser Gehirn .
Marie Kondos Ratschläge veränderten das Leben vieler Menschen und ihre Netflix-Show rückte das Thema wieder ins Rampenlicht. Lassen Sie uns also sehen, wie unser Gehirn auf übermäßige Störungen reagiert. Wenn Sie einen Raum betreten und sich von Objekten umgeben fühlen, müssen Sie Ihr Gesichtsfeld ständig mit neuen zu analysierenden Elementen füllen. Das Gehirn wird folglich von ständigen Reizen überfordert, von denen viele irrelevant sind.
All dies ständig verarbeiten zu müssen, hilft weder in der Ruhe noch bei der Arbeit und erzeugt nur Stress. In einer Studie aus dem Jahr 2010 wurde gezeigt, dass sich der Cortisolspiegel bei Frauen bei Paaren, die in besonders unordentlichen Räumen zusammenleben, tendenziell verdoppelt. Erhebliche Zunahmen auch beim Menschen, was bedeutet, die Stimmung des anderen zu beeinflussen und das Zusammenleben viel komplexer zu gestalten .
Sich der Umgestaltung des eigenen Zuhauses zu widmen, ist von grundlegender Bedeutung, um die vielen täglichen Aufgaben, die jeder von uns hat, erfüllen zu können. Das ständige Verschieben dieser Aufgabe führt dazu, dass unser Gehirn langsamer wird, blockiert durch den Gedanken, sich mit dem einen oder anderen Stapel von Objekten befassen zu müssen, die überall verstreut sind. In einer solchen Umgebung zu leben bedeutet, nie die nötige Gelassenheit zu haben, um andere Aufgaben auf ruhige Weise und unter Einhaltung der vorgegebenen Fristen zu erledigen.
Sehr oft tun dies diejenigen, die so viele Objekte ansammeln, weil sie sentimental an sie gebunden sind. Nachdem eine bestimmte Grenze überschritten wurde, ist diese Anhäufung kein Weg mehr, das Haus, in dem man ein bisschen mehr selbst lebt, zu einer Obsession zu machen. Sie werden daher von einer Geste überwältigt, die so selbstverständlich erscheint, als würde Sie ein neues Objekt, das Sie im Urlaub gekauft haben, in das Zimmer stellen. Früher oder später werden wir ohne eine ordnungsgemäße Umlagerung umzingelt sein.
Eine Studie aus dem Jahr 2006 zeigt auch, wie übermäßige Stimulation durch Störung dazu führt, dass sich unser Gehirn anders verhält. Wenn wir eine Wahl treffen müssten, in einer Umgebung voller Gegenstände und daher klaustrophobisch, könnten wir die falsche Wahl treffen und einen Weg wählen, den wir ignoriert hätten, wenn nur unser Geist gelassener und weniger gestresst gewesen wäre. Eine 2022-2023-Studie konzentrierte sich stattdessen auf die Impulsivität von Menschen, die dazu neigen, sich ständig anzusammeln. Es besteht die Tendenz, instinktive Entscheidungen zu treffen, und zwar ausgehend von Einkäufen im Internet. Ein Klick nach dem anderen, eine Lieferung nach der anderen, nach einem impulsiven mentalen Muster, das sich auf den Alltag auswirkt. Damit 2022-2023 das Jahr der Reorganisation ist, ist es unser Gehirn, das danach fragt.