"Montag fange ich an". Dann kommt der schicksalhafte Tag, und um einen persönlichen Wendepunkt zu beleben , haben Sie keine Lust . Der erste Kreis der Woche im Kalender bringt so viel Literatur und auch eine Reihe von Klischees über Depressionen nach dem Wochenende, zirkadiane Rhythmen, keinen Wunsch, Menschen zu sehen (geschweige denn mit ihnen zu sprechen ), zusätzlich zu der Angst, die Arbeit exakt wieder aufnehmen zu müssen von wo er es am Freitag verlassen hat. Wie kann man auf diese Masse von Depressionen, Langeweile und unendlicher Traurigkeit reagieren ? Etwas Neues anfangen. Aber das übliche alte Verbot von Ratschlägen (beginnen Sie mit der Diät, gehen Sie schließlich in die Turnhalle und bereiten Sie nach einem halben Jahr Obst zu, reinigen Sie den Schrank, um den Kopf frei zu bekommen). Hier sind sieben Dinge, die wir wirklich am Montag beginnen möchten .
Wir sind aufrichtig und drehen uns nicht um: Klischees funktionieren oft . In der Tat, wenn wir alle unsere Augen schließen und auf etwas reagieren müssten, um am ersten Tag der Woche zu beginnen, hätten wir keine Zweifel: an der Ernährung. Wer weiß warum, aber jeder Montag scheint immer der Gute zu sein . Dann wird es am folgenden Montag . Die Wahrheit ist, dass das, was wir gerne beginnen würden, besonders wenn wir von einem fantastischen Strand- oder See- Wochenende zurück sind, genau das Gegenteil ist. Nach einer langen Zeit, in der Sie einen Urlaub geplant und Kostümtests durchgeführt haben, möchten wir Sie am ersten Montag nach Hause bringen, um wieder zu essen, was Sie wollen.
Vergessen wir also nicht, dass diese Routine die Moral mindert . Wenn es also etwas gibt, das wir wirklich am Tag nach Sonntag beginnen wollen , dann lenkt es uns ab . Zum Beispiel ein fantastischer Marathon unserer Lieblingsserie . Andere als das Fitnessstudio: Sofa, Schlafanzug, Fernbedienung und los!
Also verlassen wir das Klischee des Putzens ab den ersten freien Stunden der Woche und drehen es um : Warum planen wir nicht eine enge Einkaufssitzung, ohne auf den klassischen Samstag zu warten, wenn wir müder und weniger klar sind und vor allem in jedem Geschäft Armeen potenzieller Gegner vorfinden oder Boutique in den Sinn kommen?
Noch ein wunder Punkt: Wie können wir die Tendenz des Montags nutzen, gute Absichten zu machen (fast systematisch außer Acht gelassen )? Abhilfe schaffen wir, wenn wir uns genau ansehen, was wir zu Beginn des Wochenendes erwartet hatten, und dann sind wir uns nicht mehr sicher. Nehmen Sie das alte Kleid wieder auf, "das ich auch in diesem Jahr nicht mehr beiseite legen kann", rufen Sie den Freund an, den ich seit Monaten nicht mehr gehört habe, lesen Sie das sehr gesponserte Buch, aber es fängt uns einfach nicht auf. Wenn sich die gleichen Situationen immer um zu viele Wochen verzögern, ist Montag der beste Tag, um uns eine Chance zu geben . Leere den Kleiderschrank, lösche unnötige Nummern und befreie die Bibliothek. Das ist wahre geistige Sauberkeit!
Abschließend der beste Rat: Ein gewisser Giacomo Leopardi hat es bereits in seinem " Sabato del Villaggio " gelehrt. Das Wochenende bringt oft enorme Erwartungen mit sich, um uns dann einen berüchtigten Sonntag zu schenken, an dem wir, anstatt uns auszuruhen, noch mehr gestresst sind . Mit der Obsession " morgen ist Montag, heute muss ich Spaß haben ".
Wir versuchen daher, uns selbst und alle Klischees zu schlagen . Und wenn Montag kommt , fangen wir an zu lächeln.