Diabetes, Alarmglocken: Entdecken Sie die Symptome
Laut neuen wissenschaftlichen Studien verringert der Kaffeekonsum das Diabetes-Risiko und bringt viele gesundheitliche Vorteile.
Eine Untersuchung mit dem Titel Kaffeekonsum und verringertes Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, sowie eine systematische Überprüfung mit Metaanalyse haben einen Zusammenhang zwischen diesem millionenfach geliebten Getränk und einer Verringerung des Risikos für Typ-2-Diabetes aufgezeigt . In den von Mattias Carlström und Susanna Larsson durchgeführten Untersuchungen wurden über 30 wissenschaftliche Studien an einer Stichprobe von 1, 2 Millionen Menschen untersucht, um den Zusammenhang zwischen dieser Pathologie und dem Kaffeekonsum besser zu verstehen.
Für die Experten hängen die Vorteile auch von der Menge des konsumierten Kaffees ab . Wer täglich eine Tasse trinkt, kann das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, um 7% senken (während der Prozentsatz auf 6% sinkt, wenn das Getränk entkoffeiniert ist). Aber wie ist das alles möglich? Für Wissenschaftler liegt das Geheimnis in den antioxidativen Eigenschaften von Kaffee, der in der Lage ist, oxidativen Stress zu reduzieren, der unter anderem mit dem Auftreten von Typ-2-Diabetes verbunden ist.
Verschiedene Studien haben bereits in der Vergangenheit gezeigt, dass der regelmäßige Verzehr von Kaffee in der Lage ist, den Gehalt an entzündungsfördernden Markern zu minimieren und die chronische Entzündung zu beseitigen, die mit Herz-Kreislauf- und Stoffwechselproblemen in Verbindung gebracht wurde Diabetes . Derzeit beginnen die Studien erst, aber die Forschung geht weiter und ausgehend von dieser Entdeckung könnte es bald zu einer "vorbeugenden Therapie" gegen die Krankheit kommen.
In der Vergangenheit war Kaffee oft im Dock gelandet und als körperschädlich und sogar krebserregend eingestuft worden. Neueste wissenschaftliche Studien haben jedoch gezeigt, dass die wertvollen Körner zahlreiche Vorteile bringen und unser Wohlbefinden fördern können. Kaffee ist, wie Experten belegen, ein hervorragendes Mittel, um uns vor Herz-, Atemwegs- und Nierenerkrankungen zu schützen .
Nicht nur: Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat im Jahr 2022-2023 den Konsum von 3-5 Tassen Kaffee pro Tag (bei Erwachsenen) in eine gesunde und ausgewogene Ernährung einbezogen .