Flacher Bauch: 5 Gewürze, die die Luft ablassen
Zimt ist ein hervorragendes natürliches Mittel, um den Blutzucker zu senken und Diabetes in Schach zu halten.
Tatsächlich hat dieses kostbare Gewürz hypoglykämische und blutdrucksenkende Eigenschaften, und es ist kein Zufall, dass es allen Menschen empfohlen wird, die an Typ-2-Diabetes leiden. Süß und wohlriechend, verlangsamt Zimt die Magenentleerung und verringert den Anstieg des Blutzuckers unmittelbar nach den Mahlzeiten. Verbrauchen Sie 2 Gramm pro Tag, um den Blutzucker und Diabetes unter Kontrolle zu halten, was sich positiv auf den ganzen Körper auswirkt.
Tatsächlich wird Zimt seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin verwendet und seine positiven Auswirkungen auf den Körper sind seit langem bekannt. Reduziert Bluthochdruck, Cholesterin und Triglyceride dank MHCP, einem starken Polyphenol, das die Fähigkeit besitzt, Insulinrezeptoren zu stimulieren.
Aber die Eigenschaften von Zimt hören hier nicht auf, dieses Gewürz enthält Kalzium, Kalium, Eisen, Selen, Zink, Kupfer, Mangan und Phosphor. Es ist auch reich an Vitaminen der Gruppen B, C, A, K und E. Es hat eine wärmende Wirkung auf den Körper, weshalb es immer als natürliches Heilmittel gegen Grippe und Erkältungen gewählt wurde.
Stärkt das Immunsystem, beugt dem Altern vor und ist ein starkes Antioxidans . Zimt kann auch als Bakterizid und Antimykotikum verwendet werden, da es die Vermehrung von Pilzen und Bakterien wie Candida und Helicobacter pylori hemmt.
Es wird für diejenigen empfohlen, die wieder in Form kommen möchten, da es die Verdauung verbessert, Anfälle von nervösem Hunger verhindert und glykämische Spitzen reguliert. Es hat eine beruhigende Wirkung auf das gesamte Magen-Darm-System und ist ein Heilmittel für die Großmutter bei Verdauungsstörungen und Übelkeit.
Wie man das Beste aus Zimt macht, um hohen Blutzucker und Diabetes unter Kontrolle zu halten? Verwenden Sie es, um großartige Getränke zuzubereiten, kochen Sie es mit Wasser und fügen Sie ein Stück Ingwerwurzel und Ahornsaft hinzu. Nicht nur: Sie können jedem anderen Getränk Zimtpulver hinzufügen, von Kaffee (anstelle von Zucker) über Tee bis hin zu Kräutertees oder Milch. Fragen Sie in jedem Fall Ihren Arzt.