Mariendistel ist eine zweijährige krautige Pflanze der Familie der Asteraceae und zeichnet sich durch sehr wichtige Eigenschaften für das Wohlbefinden der Leber aus.
Seine Einnahme ist in der Tat ein Allheilmittel gegen Lebersteatose . Dieser Zustand, auch als "Fettleber" bekannt, ist durch eine übermäßige Anreicherung von Triglyceriden in der Leber gekennzeichnet.
Typisch für Übergewichtige, aber auch für Menschen, die übermäßig viel Alkohol zu sich nehmen, ist jeder dritte Italiener von einer Fettlebererkrankung betroffen. Mariendistel bekämpft es und reinigt die Leber dank des Wirkstoffkomplexes Silymarin.
Dieser Komplex besteht aus Flavonoiden, mehrfach ungesättigten Ölen und Substanzen wie Quercetin und Lapigenin und spielt eine wichtige Rolle bei der Stabilisierung der Leberzellmembran. Dies ist von grundlegender Bedeutung, da es den Schutz vor freien Radikalen gewährleistet.
Durch die Einnahme von Mariendistelextrakten und die damit einhergehende Erhöhung von Silymarin im Körper kann auch verhindert werden, dass toxische Substanzen zur Bildung von Lipoperoxiden, sehr gefährlichen Molekülen für die Gesundheit der Leber, beitragen.
Mariendistel ist ein wahres Gesundheitselixier für die Leber, das die Produktion neuer Leberzellen anregen kann, selbst nach einer kurzen Zeit des Nahrungsüberschusses (typischer Fall der Wochen nach den Ferien).
Seine außergewöhnliche Wirksamkeit gegen Toxine ist auch in schweren Situationen von großem Nutzen, z. B. bei Vergiftungen durch Pilze wie Amanita Phalloide .
Wie bereits erwähnt, kann es in Form eines Extrakts eingenommen werden (in diesem Fall wird es häufig auf Trockenextrakt angewendet, der mit 1% Silymarin titriert ist und zwischen 600 und 1200 mg pro Tag aufbewahrt), aber nicht nur. Auf dem Markt sind auch Kapseln und Pulverzusätze erhältlich. Im Allgemeinen ist es ratsam, die Eigenschaften dieses Krauts zu nutzen, indem Sie einen Sud zum Trinken nach dem Essen zubereiten.
Bevor Sie mit der Einnahme von Mariendistel als Entgiftungsmittel für die Leber beginnen, sollten Sie den Rat Ihres Arztes einholen und bedenken, dass diese krautige Pflanze mehrere Kontraindikationen aufweist. Unter diesen ist es möglich, hohen Blutdruck, aber auch das Vorhandensein von Gallen-, Leber- und Gallenblasensteinen einzuschließen.