Mit einem Strandurlaub verbinden wir oft nur Bräunen und Entspannen, wobei wir vergessen, dass das Meer aufgrund seiner Eigenschaften eine immense Wohltat für unseren Körper darstellt . Wir können sie dazu bringen, sich zu bewegen, zu gehen oder zu schwimmen, aber auch nur die Seeluft zu atmen: Hier finden Sie alles, was Sie über die Vorzüge des Meeres wissen müssen.

Das Meer, ein SPA zu reduzierten Kosten: Vorteile für die Haut

Dank des Vorhandenseins von Natrium, Kupfer und Schwefel hat Meerwasser entzündungshemmende und bakterizide Eigenschaften für die Haut, ein Allheilmittel, wenn Sie an dermatologischen Erkrankungen wie Ekzemen oder Psoriasis leiden. Dank der Sonne und des im Meerwasser enthaltenen Salzes bessert sich sogar die unreine Haut : Tatsächlich neigt diese zum Austrocknen und verbessert ihr Aussehen erheblich. Natürlich müssen Sie nicht vergessen, Ihre Haut mit Sonnenschutzmitteln mit ausreichendem Schutz vor der Sonne zu schützen.

Wenn Sie Glück haben und keine Probleme mit unreiner Haut haben, verleiht Ihnen das Meer dank der Sauerstoffanreicherung des Gewebes und des natürlichen Peelings, das Sand und Salz Ihnen im Wasser verleihen, eine schönere und strahlendere Haut . Um diesen Effekt nachhaltiger zu gestalten, denken Sie daran, beim Duschen empfindliche Produkte zu verwenden, und vergessen Sie nicht, Ihre Haut auch bei der Rückkehr mit Feuchtigkeit zu versorgen, um störende Hautbildung zu vermeiden.

Das Meer, ein SPA zu reduzierten Kosten: beseitigt Wassereinlagerungen

Das Schwimmen und Gehen im Wasser hilft der Zirkulation und dem Meerwasser, allein, hilft gegen Schwellungen und Wassereinlagerungen durch Osmose und begünstigt das Abfließen von Flüssigkeiten: Kombinieren Sie diese beiden Dinge und hier ist die perfekte Lösung zur Bekämpfung von Cellulite. Und wenn Sie das Glück haben, in einer Lehmstadt zu bleiben, nutzen Sie die Gelegenheit, um direkt am Meer Schlamm zu machen, die Aktion wird noch effektiver.

Durch körperliche Betätigung am Meer können Sie diese Vorteile ohne allzu großen Aufwand nutzen: Versuchen Sie, einen Moment Ihres Tages für körperliche Betätigung zu verwenden. Dies kann ein Joggen am frühen Morgen am Meer oder ein Spaziergang von 20 oder 30 Minuten sein 30 Minuten. Sie können sich auch für einen Wassergymnastikkurs entscheiden. Die italienischen Strände bieten viele Möglichkeiten, um Ihre Nachbarn kennenzulernen und gleichzeitig die Vorzüge des Meeres zu genießen. Sie werden sicherlich eine Belebung in Ihren Beinen bemerken.

Das Meer, ein SPA zum reduzierten Preis: Dank der Seeluft verlieren Sie an Gewicht

Geben Sie Ihrem Stoffwechsel einen Ruck, indem Sie die Seeluft einatmen, die Jod und andere Salze enthält: Dank der Hitze, die den Appetit senkt, und der Sommernahrung werden Sie auch Vorteile beim Gewicht bemerken. Versuchen Sie, sich auch am Meer gesund zu ernähren, vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke und Alkohol, vor allem, wenn Sie lange schwimmen oder in der Sonne bleiben möchten, und konzentrieren Sie sich auf die köstlichen frischen Fischgerichte, die das Meer uns gibt.

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Schönheit