Wem ist es noch nie passiert, plötzlich Schluckauf zu haben, selbst in den heikelsten Situationen? In der Stille eines Arbeitszimmers, im Büro unter Kollegen, mitten in einem Gespräch oder wenn man von einem Abend zurückkehrt, bevor man einschlafen geht … Das typische nervige "hickende" Geräusch, das uns nie aufzugeben scheint, wenn man bedenkt, dass in 1 Minute können wir bis zu 60 Schluckauf haben, es ist ein echter Albtraum, der bereits im Fötus beginnt. Mit den Leuten um uns herum, die uns sagen, wir sollen ein Glas Wasser trinken "und alles geht". Doch das klassische Glas Wasser löst nicht immer die Situation. Wir empfehlen daher 5 Methoden, um den Schluckauf schnell und unfehlbar zu überstehen .

1. Wie Schluckauf zu beseitigen? Halten Sie den Atem an

Schluckauf ist ein Phänomen, das auf wiederholte und unwillkürliche Kontraktionen des Zwerchfells zurückzuführen ist. Dieser Muskel zieht sich beim Einatmen zusammen und entspannt sich beim Ausatmen. Auslöser ist die Reizung des N. phrenicus, der die Aufgabe hat, die Kontraktionen des Zwerchfells einzudämmen. Wenn der N. phrenicus zu irgendeinem Zeitpunkt gereizt ist, können Schluckaufe auftreten. Das klassische Mittel gegen Schluckauf, das oft sofort hilft, ist, den Atem für mindestens 30 Sekunden anzuhalten, damit Sie das Zwerchfell entspannen, das sich weiter zusammenzieht und Kohlendioxid in der Lunge ansammelt.

2. Heilmittel gegen hartnäckige Schluckaufe: Stecken Sie die Ohren zu

Es wird Ihnen seltsam vorkommen, aber wenn Sie Ihre Ohren mit Ihren Fingern verstopfen, senden Sie eine Nachricht an den vagen Nerv, um sich zu entspannen und Ihren Schluckauf zuzulassen . Drücken Sie mit Daumen und Zeigefinger sanft und ohne sich selbst zu verletzen klar auf die Ohrläppchen und "scrollen" Sie sanft, um die Verzweigungen des Vagusnervs zu erreichen, der vom Mark ausgeht und sich durch das Halsloch, unten in der Brust und Bauch.

3. Schluckauf bekämpfen: Atmen Sie eine Tüte ein

So entfernen Sie Schluckauf ? Hierbei handelt es sich um eine immergrüne Methode, die auch im Falle einer Angstattacke nachgebildet werden kann. Nehmen Sie eine Papiertüte, bedecken Sie Mund und Nase und atmen Sie sie für einen kurzen Moment ein. Das Atmen mit dem Mund in einem Beutel ist eines der am meisten empfohlenen Mittel, da es den CO2-Gehalt im Blut senkt und den Nerven und Muskeln hilft, sich zu entspannen, was, wenn es gereizt ist, Schluckauf hervorruft. Ich empfehle, keine Plastiktüten zu verwenden oder zu ersticken.

4. So lassen Sie den Schluckauf vergehen: Probieren Sie die Zitrone

Eines der klassischen Mittel der Großmutter, das seit jeher bekannt ist, obwohl die wissenschaftliche Erklärung, warum es funktioniert, nicht ganz klar ist. Zitronenbeißen lässt den Schluckauf vergehen ! Es ist auch gut, reinen Zitronensaft zu trinken: Der saure Geschmack kann unsere Brust befreien und sofort Schluckauf lindern. Alternativ nehmen Sie einen Teelöffel Essig .

5. Wie man ein Baby dazu bringt, den Schluckauf zu überstehen

Die meisten Neugeborenen und Säuglinge können in den ersten Lebensmonaten häufig Schluckauf bekommen. In der Regel handelt es sich um ein harmloses Phänomen, das sich mit dem Wachstum von selbst auflöst, das jedoch ärgerlich sein kann, weil es den Schlaf des Kindes stören kann. Es vergeht normalerweise von selbst, kann aber durch einige natürliche Heilmittel erleichtert werden, wie zum Beispiel: das Kind einen Teelöffel warmes Wasser trinken zu lassen; ein Niesen verursachen, zum Beispiel mit Kitzeln unter der Nase; gib ihm Milch, wenn er es nicht schon genommen hat.

Kurz gesagt, wenn der Schluckauf anhält, seien Sie nicht aufgeregt und befolgen Sie eines dieser natürlichen und Heimwerker- Mittel , um ihn zu überwinden .

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Wohlergehen