Erschien bei

Die Vorteile des Stillens sind vielfältig und allgemein bekannt. Das Stillen eines Kindes ist jedoch nicht immer möglich . Die Gründe sind vielfältig: die Notwendigkeit der Mutter, wieder zu arbeiten, ein Problem bei der Milchproduktion oder die vom Neugeborenen festgestellte Schwierigkeit, sich an der Brust festzusetzen.

Genau in solchen Situationen können Sie eine Milchpumpe verwenden, eine kleine Pumpe, elektrisch oder handbetrieben, mit der Sie Ihre eigene Milch extrahieren und aufbewahren können, bis Sie das Baby füttern müssen. Die Tatsache, dem Baby seine eigene Milch anbieten zu können, wenn es nicht direkt gestillt werden kann, ist zweifellos ein Vorteil. Andererseits kann die Verwendung einer Pumpe für mehrere Minuten und mehrmals am Tag eine unangenehme, schmerzhafte und sehr oft frustrierende Erfahrung sein . In diesem Artikel finden Sie einige Ratschläge, um dieses Tool optimal zu nutzen und die Extraktion so komfortabel wie möglich zu gestalten.

entspannen

Ruhig und gelassen zu bleiben ist nicht nur für den Erfolg der Extraktion wichtig, sondern auch, um die Sitzung weniger schmerzhaft zu gestalten. Versuchen Sie daher, sich vor dem Gebrauch der Milchpumpe zu entspannen und eine bequeme Position zu finden: Setzen Sie sich auf einen Sessel oder ein Sofa, lassen Sie sich vielleicht mit einer Duftkerze oder klassischer Musik verwöhnen und halten Sie etwas zu trinken oder einen nahrhaften Snack bereit.

Machen Sie eine heiße Kompresse und eine Massage

Nehmen Sie vor der Extraktion eine Dusche oder eine heiße Packung : Die Wärme entspannt die Brustmuskulatur und erweitert die Brustwege, wodurch der Milchfluss nach außen erleichtert wird . Wenn Sie die Brust weiter stimulieren möchten, können Sie sie vor dem Abstellen der Tasse sanft mit den Händen massieren .

Behalte das Baby neben ihm

Nehmen Sie das Kuscheln Ihres Babys auf: Wenn Sie Ihr Baby neben sich haben, wird der Fluss angeregt und gefördert . Wenn Sie nicht zu Hause sind, können Sie ein Video oder ein Foto verwenden oder eine Decke oder ein Kleid, das Ihr Kind trägt, in Ihrer Nähe aufbewahren. Stimulieren Sie lediglich das Sehen oder den Geruch, um die für die Milchproduktion verantwortlichen Hormone zu aktivieren.

Machen Sie kurze Sitzungen

Erzwingen Sie sich nicht: Sie brauchen keine langen Ziehungen, um die Produktion zu fördern. Anstatt eine Stunde lang eine einzige Sitzung abzuhalten, bevorzugen Sie vier Sitzungen von jeweils 15 Minuten pro Brust. Dann können Sie zwischen zwei Extraktionen eine Pause einlegen und die Brust schütteln oder massieren, um sie zu dehnen.

Einen Zeitplan einhalten

Die Festlegung eines Zeitplans und die Einhaltung dieses Zeitplans sind eine hervorragende Möglichkeit, den Fluss zu stimulieren und die Sitzungen effektiver zu gestalten. Wenn die Extraktionen regelmäßig durchgeführt werden, ist es in der Tat der Körper selbst, der versteht, wann die Zeit gekommen ist, um mehr Milch zu produzieren. Wenn Sie zur Arbeit zurückgekehrt sind, verwenden Sie die Pumpe mit der gleichen Häufigkeit, mit der Sie Ihr Baby gestillt haben. Wenn nicht möglich, machen Sie morgens, mittags und nachmittags eine kleine Pause.

Kategorie:

Paar leben