Berühre Wunden, um zu heilen
Angst und Schmerz sind zwei der beängstigendsten Emotionen. Sie unterscheiden sich voneinander, doch die Erfahrung lehrt uns, dass sie eng miteinander verbunden sind, denn oft ist das eine die Konsequenz des anderen und umgekehrt.
Manchmal kam Schmerz aus Angst. Angst davor, verletzt zu werden, zu leiden, zu versagen und Fehler zu machen. In anderen Fällen manifestiert sich die Angst jedoch genau dann, wenn wir uns mit all den Situationen konfrontiert sehen, die in der Vergangenheit unserem Schmerz Ausdruck verliehen haben. Und es ist klar, dass niemand jemals leiden möchte.
Und doch gehört Schmerz zum Leben dazu.Diesen Leidenszustand, der den Körper durchdringt und Herz und Seele erreicht, kennen wir alle, wenn auch in unterschiedlicher Form und Intensität. Manchmal überwinden wir es, heilen es und vergraben es irgendwo in uns. Manchmal jedoch bringen wir es zum Schweigen, indem wir so tun, als ob es nicht existiert. Und dann kommt er herrischer denn je zurück.
Wie erkennt man Schmerzen
Schmerz hat viele Formen, von denen wir einige oft nicht kennen und nicht erkennen wollen, weil es einfacher ist, sich zu verteidigen als zu kämpfen. Dennoch verdienen wir alle eine Chance, zurück zum Licht zu gehen, wo all die Dinge verborgen sind, in denen das Glück verborgen ist.
Um den Schmerz zu erkennen, müssen wir uns darauf einstellen. Er kann sich auf viele Arten äußern, beispielsweise in der Angst vor Veränderungen oder vor dem Loslassen, in der Wiederholung bestimmter Muster, die immer zum Bankrott führen. Manchmal manifestiert es sich in all den unangenehmen Situationen, in die wir tendenziell geraten oder in die wir zurückkehren und die wir als unglücklich bezeichnen.
Aber Pech gibt es, wie wir wissen, nicht. Wir existieren, mit unserem Ballast an Erfahrungen, uns mit unseren Ängsten und mit all den Emotionen, die wir lange Zeit in der Illusion erstickt haben, dass sie früher oder später verschwinden würden.
Streichle deine Wunden
Aber der Schmerz verschwindet nicht, wenn man ihm nicht begegnet. Es kann nicht gelöscht, ignoriert und vergessen werden. Das kann nicht passieren, wenn wir nicht zuerst den Mut haben, es zu überschreiten, es zu berühren.
Wenn wir uns nicht mit unseren Händen um die Wunden kümmern, werden sie für immer bleiben. Sie werden immer größer, sperriger und schmerzhafter und werden unser Leben, unsere Gefühle und alle unsere Handlungen für immer bestimmen.
Eine immer noch wunde Wunde zu berühren ist beängstigend, das ist klar. Aber genau deshalb müssen wir Maßnahmen ergreifen, um diese emotionale Blutung zu stoppen, sie zu behandeln und zu heilen. Die Vergangenheit loslassen und Platz für die Gegenwart schaffen, all die wunderbaren Möglichkeiten annehmen, die irgendwo auf der Welt auf uns warten.
Lasst uns unseren eigenen Mut fassen und dieses Leiden an die Hand nehmen, ihm in die Augen schauen und alles andere zum Schweigen bringen. Wir lernen, all die Ängste zum Schweigen zu bringen, die uns lähmen und uns davon abh alten, uns den intensivsten und beängstigendsten Emotionen zu stellen, die wir empfinden. Lasst es uns tun, um neues Bewusstsein zu erlangen, um das, was heute ein unerträglicher Schmerz ist, leichter zu machen.
Schmerz verschwindet nie für immer, sondern nimmt neue Formen an, die es uns ermöglichen, zu wachsen und uns weiterzuentwickeln. Die Wunden heilen, Tag für Tag, bis sie heilen. Und dann werden diese wieder leuchten, denn wir hätten wieder gelernt, der Sonne entgegenzulaufen, nachdem wir die dunkelsten Pfade des Lebens gekreuzt haben.