10 alternative Gemüsesorten für gesunde und leckere Pommes
Abschied von Aperitif- Vorspeisen oder Pausenhunger, weil schädlich, ist eine echte Trauer und die Pommes Frites (von 440 bis 380 Kalorien die mittlere Tüte), unter den beliebtesten Snacks, sind die ersten, die springen. Zu kalorienreich und nicht wirklich gesund.
Wenn Sie nicht auf knuspriges knuspriges Gemüse verzichten und einen sättigenden Snack genießen möchten, können Sie sich für gesündere und leichtere Pommes Frites entscheiden, die mit einer endlosen Reihe von gebackenem, aber sonnengetrocknetem Gemüse zubereitet oder mit einem Trockner entwässert werden.
Wählen Sie einfach das Obst oder Gemüse der Saison, die Sie bevorzugen: von Zucchini bis Rüben, von Kürbis bis Paprika, von Auberginen bis Knollensellerie, von Äpfeln bis Bananen, ohne auf die beliebten Chips zu verzichten. Denn so bereiten Sie Kartoffeln zu und alles Gemüse schadet nicht.
Sogar die Zwiebeln, wenn Sie sie in Teig legen und - anstatt sie in kochendes Öl zu tauchen - das gebackene Gratin Sie an helle Zwiebelringe erinnern. Und so sind Bananen oder Zucchini, die im Ofen oder in der Sommersonne dehydriert werden, gesund und geben Befriedigung. Stöbern Sie in der Galerie und entdecken Sie die Rezepte, mit denen Sie Gemüse und Obst in einen gesunden und lohnenden Snack verwandeln können.