Wie oft mussten Sie eine angenehme Tätigkeit verschieben, die sehr wenig hatte? Höchstwahrscheinlich lautet die Antwort: "Mehr als einmal". Wenn wir uns mit den Entscheidungen befassen, die wir jeden Tag treffen, werden wir erkennen, dass die Gewohnheit, den einfachsten Dingen Vorrang einzuräumen, vorherrscht und die mühsamen Dinge, die wir für schwierig halten, aufschiebt. Dieser Zustand, der einen Teufelskreis auslösen könnte, führt dazu, dass diese spezifische Aktivität weiterhin unvollendet bleibt und auf den richtigen Moment wartet.

Aber wird dieser schicksalhafte Moment jemals kommen? Warten wir, bis wir es herausfinden, und versuchen wir zu verstehen, warum wir dazu neigen, diese Haltung einzunehmen und was getan werden kann, um dies zu vermeiden. Lassen Sie uns zunächst sagen, dass das Verschieben der anstrengendsten Aufgaben in den folgenden Tagen als "Verschieben" bezeichnet wird, was von Treccani so definiert wird: "Verschieben, von einem Tag zum anderen, von einem Tag zum nächsten, um Zeit zu gewinnen oder auch mit der Absicht, nicht zu tun, was man sollte ".

Aufschub bedeutet einen Akt der Selbstsabotage, da es uns auch dazu bringt, uns schlecht zu fühlen und uns daran zu hindern, die Dinge zu genießen, die wir wirklich mögen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass dieser Zustand nicht zur Gewohnheit wird . Ein Umdenken ist der erste Schritt, der uns dabei helfen wird, alle täglichen Aktivitäten - einfach oder schwierig - mit mehr Energie zu bewältigen. Hier sind 3 Gewinnstrategien, mit denen Sie einen Aufschub vermeiden können :

  1. Planen Sie, was Sie tun müssen . Beginnen Sie damit, sich Ziele zu setzen, die leicht zu erreichen sind: Sobald Sie diese Ziele erreichen, steigt Ihr Selbstwertgefühl, wodurch Sie mehr "Mut" haben, auch Aufgaben zu bewältigen, die mehr Anstrengung erfordern.
  2. Schaffen Sie eine friedliche Umgebung um sich herum . Ihr Arbeitsplatz muss mit Ihren Einstellungen übereinstimmen und so organisiert sein, dass Sie sich wohl fühlen. Auf diese Weise können Sie Ihre Aktivitäten - auch die langweiligsten - mit größerer Konzentration ausführen.
  3. Finden Sie das Aussehen, das Ihnen an Ihrer Arbeit am besten gefällt . Beseitigen Sie die Negativität und betrachten Sie, was Sie mit anderen Augen tun. Wie? Suchen und finden Sie Aspekte Ihres Unternehmens, die Sie zufriedener und zielgerichteter machen.

Kategorie:

Wohlergehen