Die 6 Grundnahrungsergänzungsmittel ab dem 40. Lebensjahr
Nach zahlreichen Untersuchungen scheint das menschliche Glück einer absteigenden Parabel zu folgen, die nach 40 Jahren ihren Höhepunkt erreicht. Die Krise betrifft vor allem Frauen, die jedoch auch über die Ressourcen verfügen, um sie zu überwinden. Die offensichtlichsten Symptome reichen von Depressionen und einem Gefühl der Wertlosigkeit bis hin zu schwacher Energie im Alltag.
Wo bist du
Ja, es ist Zeit, Bilanz zu ziehen. Aber ohne Angst! Um durch die 40-jährige Krise nicht gelähmt zu werden , ist es wichtig, eine Bestandsaufnahme der bisherigen Erlebnisse vorzunehmen. Danach gilt es, ein neues Zeitalter zu planen und optimistisch zu begegnen, was die Zukunft bringen soll. Das Geheimnis ist, diese Passage mit einer positiven Einstellung zu leben und sich dabei auf die typischen Stärken dieser Zeit zu verlassen: Reife, Selbstachtung und Selbsterkenntnis.
Leichter
Nein, wir reden nicht über Gewichtsverlust. Die Schwelle von 40 Jahren wird besser überschritten, wenn wir das Pflichtgefühl lockern . Es ist in der Tat das Alter, in dem man in Arbeit, Kinderbetreuung und Hausverwaltung eintaucht. Durch Stress riskieren Sie, Ihre Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren. In erster Linie zurückzukehren ist ein Geschenk, um ein ruhigeres Leben zu führen.
Stecker ziehen
Der Faktor, das Leben zu genießen, ist entscheidend, um die 40-jährige Krise zu überwinden. Tatsächlich reicht es oft nicht aus, im Alltagsstress einige Räume herauszuschneiden, sondern es ist notwendig, den Stecker zu ziehen . Experten zufolge gibt eine Reise mit Freunden, bei der man wirklich frei ist, sich selbst zu sein, die richtige Energie, um sich einem Neuanfang zu stellen.
Pass auf dich auf
Körperveränderungen im Alter von 40 Jahren können schwierig zu akzeptieren sein, insbesondere wenn Sie bisher wenig oder nichts unternommen haben, um sich auf dem Laufenden zu halten und auf sich selbst aufzupassen. Es ist jedoch nie zu spät, um anzufangen. Das Lernen, diese neue Version von sich selbst zu lieben, ist unerlässlich, um das Hindernis der Angst vor dem Älterwerden zu überwinden. Sich einen neuen Look zu gönnen, zu rennen, eine Schönheitsroutine anzunehmen, sich ein Kleid und ein bestimmtes Accessoire oder einen Haarschnitt zu geben, das noch nie erlebt wurde, sind alles kleine Gesten, die dazu beitragen können, das Vertrauen in das Image unserer neuen Weiblichkeit wiederherzustellen.